{metatags}
» » Жиросжигатель имбирь для похудения в домашних условиях. Рецепты

Рецепт имбиря для похудения в домашних условиях


Имбирь уже очень давно считается полезной пряностью. Его используют в разных целях:
  • укрепить иммунитет;
  • избавиться от болезней;
  • для профилактики.


Но сегодня все чаще его называют отменным жиросжигателем и средством, способствующим эффективному похудению. Отзывы похудевших об имбире для похудения это массово подтверждают.

отзывы похудевших о имбире для похудения


В чем кроется польза данного растения



Почему именно имбирь выбирают для того, чтобы сбросить лишний вес? Просто потому, что данная пряность содержит несколько различных эфирных масел – именно они и дают определенный характерный аромат.

Также в нем отмечены и самые разнообразные витамины и микроэлементы. В числе основных веществ:
  1. витамины А, В, С;
  2. магний;
  3. железо;
  4. цинк;
  5. калий;
  6. фосфор;
  7. кальций.


Положительное воздействие оказывает имбирь на пищеварительную систему человека. Его употребление стимулирует аппетит и отвечает за грамотную выработку желудочного сока. В результате улучшается пищеварение и усвоение пищи.

Кроме того, употребление пряности корректирует гормональный фон. Это также хорошо влияет на сброс лишних килограммов. Ведь далеко не всегда лишние килограммы и сантиметры в проблемных зонах появляются из-за переедания.

Рецепт имбиря для похудения в домашних условиях достаточно несложен, поэтому его можно использовать достаточно регулярно и отмечать положительный эффект.



Рецепт стандартного напитка: какие нюансы приготовления есть



Чай из имбиря или с ним на сегодняшний день один из крайне популярных напитков. Приготовить его можно довольно просто. В заварку (чай может быть совершенно любой – как с добавками, так и без) всыпьте немного рубленного корня. Заварите, как обычно, затем пейте его трижды в день, обязательно используя его в теплом виде. Правда, такой чай считается не особенно эффективным.

Лучше будет сделать чай с имбирем для похудения непосредственно из данного продукта. Для этого его корень достаточно нарезать и положить в заварник или сразу в чашку. Залейте его кипятком, дайте настояться и можете пить.

Какие варианты добавок в чай могут быть



Чтобы усилить эффект, а также для того чтобы разнообразить вкус имбирного чая, эксперты часто предлагают добавлять различные добавки. В качестве них могут выступать:
  • корица;
  • лимон;
  • мед и многое другое.


корица и имбирь для похудения, рецепты


Такие добавки позволяют худеть эффективнее и при этом оздоравливать организм. Ведь все эти продукты помогают улучшать организм и налаживать работу всех систем.

Корица и имбирь для похудения, рецепты которых есть в интернете в довольно больших количествах, представляют собой одни из лучших продуктов, которые быстро воздействуют на жировые отложения и при этом положительно сказываются на состоянии здоровья в целом.

Для приготовления простого напитка из этих двух пряностей выглядят следующим образом. Возьмите:
  1. несколько ломтиков свежего корня пряности;
  2. щепотку корицы;
  3. немного меда;
  4. пару стаканов кипятка.


Корень промойте и нарежьте, затем положите их сразу же в кружку и положите к нему корицу и мед. Все хорошенько перемешайте и слегка придавите, чтобы стимулировать выработку сока и масел. Затем влейте кипяток и оставьте настаиваться на несколько минут. После рекомендуется чай процедить и принимать по чуть-чуть.

Можно использовать и рецепт имбиря, лимона и меда для похудения. Все эти компоненты обладают определенными свойствами и даже по отдельности могут служить отличным средством похудения. Вместе же они представляют оптимальное сочетание.

Чтобы сделать такого рода напиток, вам понадобится:
  • почистить имбирь;
  • мелко его порезать или, как вариант, натереть на терке;
  • налить в емкость воду и поставить на печь;
  • после закипания воды варить имбирь нужно около 15 минут;
  • оставить настаиваться и остывать до температуры тела;
  • добавить лимонный сок и немного меда.

Отзывы о рецепте имбиря, меда и лимона для похудения достаточно положительные. Все, кто его попробовал, утверждают, что напиток получается тонизирующим, очень интересным и необычным. Принимать такой – одно удовольствие. А значит и худеть можно приятно и легко. Такого рода напиток эффективно очищает организм и питает его различными полезными веществами.

Как правильно пить такой напиток



Специалисты утверждают, что имбирь оказывает свое положительное воздействие максимально эффективно, если принимать его правильно. Так, например, есть целая инструкция, как следует пить имбирный чай. И соблюдать ее следует достаточно четко и точно, иначе придется долго ждать эффекта.

Помните, что такой напиток очень бодрящий, а значит противопоказан к употреблению на ночь – стоит постараться перенести его прием на утро, край - на обед. Иначе вы будете всю ночь ворочаться в попытках уснуть, а это станет причиной недосыпа. А это крайне отрицательно сказывается на том, сколько вы весите.

Хотя имбирь - компонент природный, он вполне может вызывать передозировку. Поэтому нужно принимать не более 2 литров напитка. Если же допустить передозировку, можно получить ряд неприятных симптомов, в числе которых будут:
  • головокружение;
  • сильнейшее расстройство желудка;
  • тошнота и другие последствия.

Напиток нужно употреблять не позднее, чем за 3 часа до очередного приема пищи - это позволит скорректировать аппетит. Ну и, конечно же, очень важно ограничить свой рацион, иначе никакие вещества и средства вам не помогут получить значительный и ощутимый отвес.

Пить имбирный чай – с добавками или без неважно – следует исключительно в теплом или горячем виде. Только так в нем будут активно раскрываться все его действующие вещества. Холодный имбирный напиток будет действовать хуже, и эффекта придется ждать достаточно долго.

рецепт имбиря для похудения в домашних условиях


Что говорят о данном напитке в сети



Если изучить все то, что говорят в интернете о данном чае для похудения, можно понять, что он нравится всем тем, кто его принимает.

Мария: «Я давно мечтала попробовать худеть таким приятным способом, но никак не могла собраться. А тут решилась – и не пожалела ничуть»

Света: «Худеть можно вкусно и приятно – теперь я это очень точно знаю. Готовить напиток очень легко, поэтому буду делать это регулярно»

Рейтинг:
(голосов: 1)

Поделись с друзьями:
Комментарии
Хочу предупредить о том, что имбирь – это не только активный жиросжигатель, а еще и усилитель аппетита, который повышает уровень желудочной секреции и стимулирует пищеварение, увеличивая аппетит. В общем, использовать его необходимо с осторожностью, иначе вместо сжигания жира, он станет стимулятором набора веса.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новость дня
Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Диетический стол №8 максимально полно отвечает современным представлениям о диетах. Ведь рассчитан он на похудение. Как правило, лечебный стол 8 применяют для лечения лиц с ожирением. Он входит в
Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречка и кефир – представить себе более здорового сочетания довольно проблематично. Именно поэтому многие специалисты по диетологии предлагают желающим похудеть такую систему питания, как гречневая
Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Похудеть быстро и очень эффективно – предел мечтаний многих. Ведь хочется приобрести красивую фигуру прямо сейчас. И в этом отлично помогает диета на гречке и кефире на неделю. Популярность такого
Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Диета гречневая уже давно заняла свое место в рейтинге лучших систем питания. Но диетологи решили не останавливаться на достигнутом и предложили худеющим вариант такой диеты, дополненный кефиром.
Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Гречка с кефиром по утрам для похудения – один из отличных вариантов сбросить лишний вес. Такое сочетание медики часто рекомендуют и с целью профилактики – для очищения пищеварительной системы
Популярные новости