Одно из самых заветных и стандартных желаний человечества - выглядеть привлекательно и естественно. Достичь этого можно, причем в некоторых случаях и, не прилагая особых усилий. Лишними килограммами собственного веса страдает большая часть населения. Причин этому множество: нарушение работы внутренних органов, наследственность, иные болезни, обжорство, сидячий образ жизни и т. п. Верный метод устранения излишков веса - это диеты. Белково-витаминная диета отзывы имеет, в большинстве случаев, положительные. Тем, кто желает достичь идеальных параметров фигуры стоит прислушаться к рекомендациям и советам людей уже прошедшим через данный режим питания.



Одним из главных достоинств данного рациона питания является то, что кушать разрешается всеми любимые и вкусные продукты. Белково-витаминная диета наиболее предпочитаема женщинами-сладкоежками. Здесь разрешается кушать фрукты, которые прекрасно могут заменить сладкие и шоколадные изделия. Еще одно значимое преимущество диеты в том, что весь день рассчитан на то, чтобы питаться, то есть худеющий человек никогда не останется голодным. Единственное условие, кушать можно только продукты, богатые на состав из белка. К таковым относятся все разновидности молочных и кисломолочных блюд, творожные изделия, сыры в ограниченном количестве, куриные белки.

Положительные отзывы о витаминно-белковой диете популярны тем, что при следовании данному питанию потеря веса "уходит" незаметно для худеющего человека. То есть за счет употребления белковых продуктов, организм начинает усиленную работу по перевариванию пищи, на это требуется огромное количество внутренней тепловой энергии, которая берется из жировых запасов тела. Так и происходит процесс похудения.



Фрукты состоят из огромного количества разнообразных жизненно необходимых веществ. Те, кто следует принципам витаминно-белковой диеты, никогда не страдают авитаминоза или упадка сил и настроения. Фруктовые витамины и минералы помогают организму держаться на должном уровне, при этом в процессе похудения ни один внутренний орган организма худеющего не страдает нехваткой питательных веществ.

Белково содержащие продукты помогают желудочно-кишечному тракту работать на полную мощь, при этом организм худеющего обогащается важными аминокислотами и ценными веществами.

Если сочетать основы данного рациона с небольшими физическими нагрузками, то процесс похудения принесет удвоенную красоту и здоровье.

Отзывы о витаминно-белковой диете имеют и отрицательный характер. Так как однообразное меню в питании все-равно является ущербным (то есть в рационе худеющего отсутствуют жиры), то это может отрицательно повлиять на работу печени или почек. Именно по этой причине нельзя следовать основам витаминно-белковой диеты длительный период времени.



Кроме того, у некоторых людей, особенно у тех, кто зависим от хронических заболеваний, могут проявиться аллергенные процессы на молочный белок. Слабость организма ведет к появлению отрицательной реакции на одни и те же идентично-употребляемые продукты.