{metatags}
» » Сколько стоит диета Елены Малышевой для снижения веса

Сколько стоит набор продуктов для похудения для диеты Малышевой


Диета Малышевой уже несколько лет является популярной системой питания в России. Многие дамы выбирают ее потому, что она очень проста и легко исполняется всеми желающими, не слишком длительна по времени и приносит довольно ощутимый эффект. Нередко можно услышать вопрос: сколько стоит диета Елены Малышевой, и этому есть объяснение.

сколько стоит диета Малышевой на месяц


Скандал с диетой Малышевой



В конце 2011 года разразился крупный скандал в медиасфере. Эксперты заявили, что предлагаемый интернет-вариант системы похудения Елены Малышевой - мошенническая акция. Ведь по факту за деньги распространяется не сама диета и ее подробное описание, а всего лишь два набора продуктов, рассчитанных на определенный срок - в среднем на неделю или две. Стоимость таких коробок оценивалась в 12 000 - 18 000 рублей. У многих вызвал основные претензии тот факт, что продается обычный набор продуктов, причем за совершенно неадекватные деньги.

Сама же теледоктор вступилась за свою честь: дала многочисленные интервью, обратилась в суд и иском. Однако ситуация с тем, сколько стоит набор продуктов для похудения для диеты Елены Малышевой, до сих пор не стихает. На просторах интернета легко можно найти далеко не один сайт, где предлагается приобрести полный пакет продуктов, необходимых и способствующих эффективному похудению. Сегодня в среднем предлагается пользователям коробки с продуктами, необходимыми для 4-х разового питания с 4 разгрузочными днями. И это, несмотря на то, что оригинальная диета Елены Малышевой предполагает 5-ти разовое питание и никаких разгрузочных дней.

Как рассчитать стоимость диеты



Часто говорят, что упоминание о том, сколько стоит диета Елены Малышевой для снижения веса, вполне актуально. Только все это имеет другой смысл. Как правило, говорят об общей стоимости продуктов, которые понадобятся для проведения диеты. Такая мера может потребоваться особо экономичным людям, которые заранее хотят рассчитать и свои затраты, и свой полный рацион.

Так, например, можно рассчитать меню на длительный срок, и это поможет лучше распланировать свой бюджет. Диета Малышевой - это не диета в полном смысле этого слова. Это советы по питанию, выполняя которые можно получить очевидный эффект, потеряв лишний вес и нормализовав здоровье. Поэтому планировать свое меню на неделю или на месяц сразу не составит особой сложности.



Основные положения диеты



В числе основных положений и правил данной системы похудения - отказ от соли и сахара. Соль - источник задержки воды в организме. В результате этого появляются отеки, ухудшается самочувствие, сбивается сердечный ритм и, естественно, возникает лишний вес. Диета теледоктора предполагает полный отказ от соли. Однако следует понимать, что полный отказ допускается не для всех. Например, страдающие от пониженного давления люди могут еще больше его «уронить». Сахар же априори вреден. Причем, согласно теории Елены Малышевой, нельзя даже включать в свой рацион сахарозаменители - они, особенно изготовленные промышленным способом, необычайно вредны для организма человека. Также не допускается в качестве подсластителя использовать и мед, который зачастую допускается в других диетах.

К обязательным требованиям относится и частое питье. Это позволит организму чувствовать себя комфортно, коже омолаживаться. При этом она практически бесплатна. Что касается всех других напитков, в приоритете зеленые и травяные чаи. А вот от напитков с избыточным содержанием кофеина следует отказаться, равно как от газировок (особенно сладких) и даже натуральных соков, которые довольно тяжелы для организма в чистом виде.

Под запретом в диете Малышевой находятся жареные, жирные и рафинированные продукты - они нарушают пищеварение, загрязняют организм шлаками. Да и особенно не имеют никакой пользы, а только плохо сказывают на состоянии печени. Один день должен быть белковым. По мнению многих мировых докторов, именно это позволяет нормализовать деятельность организма и способствует налаживанию обмену веществ.

Как определить основные параметры



Стоимость диеты зависит от того, что именно вы будете есть. Так, например, если вы предпочитаете курицу, а не мясо, диета обойдется вам несколько дешевле. Также можно посчитать овощи и фрукты. Если же учесть, что при данной системе необходимо использовать обезжиренные кисломолочные продукты, на них также можно сэкономить, ведь такие стоят в разы дешевле тех, что пожирнее. А по вкусу многие современные обезжиренные варианты фактически особенно не отличаются от привычных.

Можно рассчитать, сколько стоит диета Елена Малышевой на 1 неделю. Для этого вам стоит просчитать, что размер порции в готовом состоянии составляет около 200 граммов. Причем эта дозировка полной порции, т.е; совершенно не значит, что вам разрешено съесть 200 г курицы, 200 г овощей. Чтобы точно рассчитать меню на неделю, стоит посчитать количество порций их вес на день. Затем, ведя расчеты по каждому дню из 7-ми можно легко высчитать стоимость диеты на один день. Естественно, придется вооружиться карандашом, бумагой и калькулятором. Зато вы сможете, как в лучших столовых, рассчитать вес порции, ее калорийность и стоимость. Многим добавляет уверенности в себе, когда они могут наглядно увидеть, что тратят на еду в день не более 100-200 рублей. С такими расчетами уже можно начинать экономить.

сколько стоит диета Елены Малышевой


Планировщик помогает рассчитать и сколько стоит диета Малышевой на месяц. Конечно, это займет в разы больше времени - ведь рацион на месяц намного богаче, чем на неделю. Но и это возможно. Главное, терпение.

Диета Малышевой считается довольно экономичной, ведь питаться можно не таким уж и широким набором продуктов. Соответственно, он не будет стоить довольно много. А это значит, что за месяц можно прилично сэкономить и при этом поправить свое здоровье. Старайтесь тщательно продумывать меню и те продукты, которые вам понадобятся для приготовления полезных блюд. Отдавайте предпочтение сезонным вариантам - они и дешевле, и полезнее.

Рейтинг:
(голосов: 2)

Поделись с друзьями:
Комментарии
Возможно, я немного не права, но мне кажется, что покупать коробку с готовыми продуктами для того, чтоб сидеть на диете, за такие огромные деньги просто абсурдно. Все продукты, которыми нужно питаться, можно купить в обычном магазине, и в этом нет ничего необычного и сложного, нужно просто посетить магазин и все, и не стоит забывать о том, что диета основана просто на принципах правильного питания.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новость дня
Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Диетический стол №8 максимально полно отвечает современным представлениям о диетах. Ведь рассчитан он на похудение. Как правило, лечебный стол 8 применяют для лечения лиц с ожирением. Он входит в
Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречка и кефир – представить себе более здорового сочетания довольно проблематично. Именно поэтому многие специалисты по диетологии предлагают желающим похудеть такую систему питания, как гречневая
Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Похудеть быстро и очень эффективно – предел мечтаний многих. Ведь хочется приобрести красивую фигуру прямо сейчас. И в этом отлично помогает диета на гречке и кефире на неделю. Популярность такого
Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Диета гречневая уже давно заняла свое место в рейтинге лучших систем питания. Но диетологи решили не останавливаться на достигнутом и предложили худеющим вариант такой диеты, дополненный кефиром.
Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Гречка с кефиром по утрам для похудения – один из отличных вариантов сбросить лишний вес. Такое сочетание медики часто рекомендуют и с целью профилактики – для очищения пищеварительной системы
Популярные новости