{metatags}
» » Меню диеты стол 1 (первого стола) на неделю и на каждый день

Меню диеты 1 стол на неделю


Диета «Первый стол», которую разработал врач Певзнер, относится к главным лечебным столам, предлагаемым современными докторами пациентам. В зависимости от номера они предназначены для лечения тех или иных проблем. Первая, например, назначается при проблемах с кишечником и желудка.

диета стол 1 меню на каждый день


Особенности данной системы питания



Как утверждают медики, диета первого стола способствует снятия болезненных симптомов у больного и особенно хороша при нерезком обострении, а также применяется на стадии восстановления и окончательного выздоровления.

Обычно назначают такое питание обычно, когда у человека диагностируют:
  • - язву двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • - острый гастрит;
  • - хронический гастрит во время обострения.

Основная цель данной системы питания – обеспечить человека необходимыми веществами и микроэлементами, при этом уменьшая механическое и термическое, а также химическое воздействие на желудок и кишечник. Такая диета очень калорийна – предполагается, что человек будет съедать пищу ценностью не меньше 3 000 калорий. Также следует включить в рацион больного побольше жидкости.

Продукты должны быть приготовлены либо запеканием, но таким образом, чтобы они не имели корочки, либо отварными (лучше на пару). Есть придется часто и небольшими порциями. Это позволит не перегружать пищеварительную систему, при этом не лишая человека нужных ему питательных веществ.

Необходимо помнить, что к употреблению допускаются только только теплые блюда – они не должны быть сильно горячим, а также холодными. Ведь разница температур также может травмировать слизистую пищеварительной системы.

Какие продукты можно включать в меню



Диета «Первый стол», блюда которой достаточно разнообразны, предполагает два списка продукты – разрешенные и запрещенные, которые обязательны к исполнению.



Среди разрешенных продуктов находятся:
  1. - постное мясо – лучше всего выбирать такие варианты, как говядина, телятина, курица;
  2. - овощные гарниры;
  3. - различные крупяные изделия;
  4. - макаронные изделия;
  5. - различные продукты из молока – они обязательно должны отличаться низким процентом жирности и неострые;
  6. - яйца – обычно в виде омлета;
  7. - подсушенный вчерашний хлеб;
  8. - фрукты – предпочтительнее мягкие, например, бананы, персики и т.д.;
  9. - вода, какао, чай (не крепкий), морсы и соки.

Запрещено употреблять на данной диете жареные, острые, соленые, копченые блюда. Под запрет попадает и такой соус, как майонез. Хотя он крайне популярен, он крайне вреден. Особенно для людей с патологиями органов пищеварения. Они достаточно сильно и серьезно воздействуют на слизистые оболочки ЖКТ, раздражая их, и становятся причиной серьезных проблем со здоровьем у человека.

Каким образом составляют меню на день



Специалисты утверждают, чтобы составить оптимальную схему питания, особое внимание нужно уделить компоновке одного дня. Так, например, диета «Стол 1», меню на каждый день которой вы составляете, предлагает на завтрак кашу рисовую на молоке, чай с молоком. Перекус, он же второй завтрак, допускает употребление фруктового киселя, запеченного яблока, стакана йогурта и т.д. Для обеда отличным решением станут овощной суп, мясные биточки с картофельным пюре, свекольный салат, кисель. На полдник для «желудочных» диет традиционно используют отвар шиповника. В качестве ужина подойдут творожная запеканка с рисовым пудингом, гречка с куриными котлетами или рыба с рисом.

Перед сном в такой диете рекомендуется выпивать стакан теплого молока. Это позволит заполнить желудок перед сном, снимет чувство голода и поможет не перегрузить нежный пищеварительный тракт, который и так страдает от основного заболевания.

Составление меню на неделю



Чтобы составить недельное меню, достаточно просто расписать, какие блюда допускаются в каждый прием пищи при такой диете. Затем нужно только поставить их так, как вам интересно и хотелось бы. Вы можете выбирать те блюда, которые пользуются у вас особым спросом и любовью. Совсем необязательно заставлять себя есть ту еду, которая вам совершенно не по душе.

Диета «1 стол», меню на неделю которой стоит составлять, чтобы упорядочить свое питание, позволит вам лучше распределить свои резервы – и финансовые, и временные. При составлении недельного плана питания проще покупать продукты – ведь вы уже имеете представление, какие именно блюда вы будете готовить, и какие продукты для этого использовать. Также с помощью такого планирования вам удастся сделать какие-либо заготовки, которые еще больше ускорят процесс приготовления пищи.

диета первый стол


Выдерживание такого рода диеты позволяет людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта улучшить свое состояние, причем существенно. У низ перестает болеть, работа ЖКТ нормализуется. При этом совсем не придется голодать, т.к. такая система питания предполагает достаточно разнообразное и интересное питание. Достаточно только применить фантазию, выбрать продукты из разрешенного списка, которые вы любите и изучить варианты рецептов, предлагаемых в интернете.

Рейтинг:
(голосов: 1)

Поделись с друзьями:
Комментарии
Сидела на такой диете, когда мне поставили диагноз – гастрит. Врач сказал, что придерживаться таких принципов питания необходимо как можно дольше, потому в обратном случае меня могла начать беспокоить язва. Самое интересно, что мне понравилось питаться по такой системе, так что даже после окончания лечения я продолжаю кушать по ней.

Hello There. I found your blog using msn. This is a
very well written article. I will be sure to bookmark it and return to read more of
your useful information. Thanks for the post. I will definitely return.

Feel free to visit my page Earlene

When I initially commented I clicked the "Notify me when new comments are added"
checkbox and now each time a comment is added I get four e-mails with
the same comment. Is there any way you can remove people from that service?
Thanks a lot!

Stop by my blog post ... http://mnogo-voprosov.ru/index.php?qa=user&qa_1=fangwhip89

Hi there I am so grateful I found your webpage, I really found you by error, while I was searching on Google for something else, Regardless I am here now and would just like to
say thanks for a remarkable post and a all round thrilling
blog (I also love the theme/design), I don_€™t have time to browse it all at the moment but I have saved it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will
be back to read a lot more, Please do keep up the fantastic jo.


My homepage - yogicentral.science

I am sure this article has touched all the internet viewers, its really really nice post on building up new blog.


Here is my site ... menwiki.men

Hello, i believe that i saw you visited my blog thus i got here to go back the prefer?.I'm attempting to
find things to enhance my web site!I suppose its good enough to make use of a few of
your ideas!!

my web site: http://sganswer.net/index.php?qa=user&qa_1=cratebattle35

Thank you for sharing your thoughts. I truly appreciate your efforts and
I will be waiting for your further write ups thanks once
again.

Here is my web blog http://sprosi-otvet-portal.ru/index.php?qa=user&qa_1=pianodeer4

Great post.

Look into my web page repo.getmonero.org

Hello there! This is my first visit to your blog! We
are a group of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche.
Your blog provided us beneficial information to work on. You
have done a extraordinary job!

Feel free to visit my homepage arabhelp.org

I don't even know how I ended up here, but I thought
this post was good. I don't know who you are but
definitely you are going to a famous blogger if you aren't already ;) Cheers!



My site; https://fkwiki.win/wiki/Post:Minecraft_Java_Edition_Free_Download_15_minutes_A_D
ay_To_Grow_What_you_are_promoting

What's up Dear, are you truly visiting this web page regularly, if so then you will absolutely obtain good knowledge.



Also visit my blog https://hikvisiondb.webcam/wiki/9_Trendy_Methods_To_improve_On_Free_Proxy

Wow that was strange. I just wrote an really long comment but after I clicked submit
my comment didn't show up. Grrrr... well I'm not writing
all that over again. Regardless, just wanted to say great blog!


my web site www.scifondo.eu

Currently it sounds like Expression Engine is the top blogging platform out there
right now. (from what I've read) Is that what you are using
on your blog?

my web blog ... https://mastd.racing/@drinkscrew94/

I just could not leave your web site prior to suggesting that I actually loved the standard information a person supply for your guests?
Is going to be again steadily to inspect new posts

Also visit my page - hikvisiondb.webcam

Interesting blog! Is your theme custom made or did you download it
from somewhere? A theme like yours with a few simple tweeks would really make my blog stand out.
Please let me know where you got your theme. Cheers

Also visit my page energyua.com

Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article.
I'll make sure to bookmark it and come back to read more of your useful information. Thanks for the post.

I will certainly return.

Feel free to surf to my blog post alra7al.net

Somebody necessarily help to make severely posts I'd state.
That is the very first time I frequented your web page and so far?
I amazed with the research you made to make this particular publish extraordinary.
Wonderful activity!

My site http://wiki.hashsploit.net/index.php?title=Prime_Ideas_Of_Minecraft_Server

great submit, very informative. I'm wondering why the other experts of this sector don't notice this.

You must proceed your writing. I am confident, you've a great readers' base already!


my blog; menwiki.men

Hi there! I could have sworn I've been to this web site before but
after looking at many of the posts I realized it's new to me.

Anyhow, I'm definitely delighted I came across it and I'll be bookmarking it and checking back frequently!


my site; https://moparwiki.win/wiki/Post:OMG_The_best_Minecraft_Launcher_Ever

I'm gone to inform my little brother, that he should
also pay a quick visit this blog on regular basis to obtain updated from
hottest information.

My website https://notes.io/A277

Great beat ! I wish to apprentice while you amend your web site,
how can i subscribe for a blog web site? The account aided me a acceptable deal.
I have been tiny bit acquainted of this your broadcast provided bright transparent
idea

Feel free to surf to my webpage :: backforgood.faith

I think that what you typed was actually very logical.
But, consider this, what if you added a little information? I mean, I
don't wish to tell you how to run your website, however suppose you added
a title to possibly get a person's attention? I mean  
 1 (  )  
  is a little
vanilla. You ought to glance at Yahoo's home page and see how they write article titles to grab people interested.
You might add a related video or a pic or two to grab readers
interested about what you've written. Just my opinion, it might bring your website a little livelier.


Visit my web page - myemotion.faith

I do not even know how I ended up here, but
I thought this post was great. I don't know who you are but certainly you're going to a famous blogger if you aren't already ;) Cheers!


my webpage: vuf.minagricultura.gov.co

This article is genuinely a pleasant one it helps new web people, who
are wishing for blogging.

Feel free to visit my homepage scientific-programs.science

Hi there! This is my first comment here so I just wanted to give
a quick shout out and say I really enjoy reading your blog posts.
Can you recommend any other blogs/websites/forums that cover the same subjects?
Appreciate it!

Feel free to surf to my site: yogicentral.science

Bev
I got this web site from my buddy who informed me on the topic of this website and at the moment this time I am visiting this web site and reading very informative articles at this place.


My webpage: www.cakeresume.com

Greetings from Los angeles! I'm bored to death at work
so I decided to browse your site on my iphone during lunch break.
I enjoy the knowledge you present here and can't wait to take a look when I
get home. I'm surprised at how fast your blog loaded on my phone ..
I'm not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, very good
blog!

Here is my website http://abroadsanjal.com/index.php?qa=user&qa_1=springserver5

Great post.

Visit my blog: brewwiki.win

When I originally commented I clicked the "Notify me when new comments are added" checkbox and now each time a comment
is added I get three emails with the same comment.
Is there any way you can remove people from that service?
Appreciate it!

my blog; http://www.my-doc24.de/index.php?title=The_Right_Way_To_Promote_Minecraft_Server
_Host

Have you ever considered writing an ebook or guest authoring on other sites?
I have a blog centered on the same information you discuss and would love
to have you share some stories/information. I know my subscribers would
value your work. If you are even remotely interested, feel free to shoot
me an e mail.

Stop by my website - alra7al.net

You have made some really good points there. I looked on the
web for additional information about the issue and found most individuals will go along with your views on this site.


Also visit my web-site http://sprosi-otvet-portal.ru/index.php?qa=user&qa_1=silverbrick4

My programmer is trying to convince me to move to .net
from PHP. I have always disliked the idea because of the costs.
But he's tryiong none the less. I've been using WordPress on various websites for about a year and am worried
about switching to another platform. I have heard fantastic things about blogengine.net.
Is there a way I can transfer all my wordpress content into it?

Any kind of help would be really appreciated!

My blog post :: bos123.com

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новость дня
Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Диетический стол №8 максимально полно отвечает современным представлениям о диетах. Ведь рассчитан он на похудение. Как правило, лечебный стол 8 применяют для лечения лиц с ожирением. Он входит в
Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречка и кефир – представить себе более здорового сочетания довольно проблематично. Именно поэтому многие специалисты по диетологии предлагают желающим похудеть такую систему питания, как гречневая
Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Похудеть быстро и очень эффективно – предел мечтаний многих. Ведь хочется приобрести красивую фигуру прямо сейчас. И в этом отлично помогает диета на гречке и кефире на неделю. Популярность такого
Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Диета гречневая уже давно заняла свое место в рейтинге лучших систем питания. Но диетологи решили не останавливаться на достигнутом и предложили худеющим вариант такой диеты, дополненный кефиром.
Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Гречка с кефиром по утрам для похудения – один из отличных вариантов сбросить лишний вес. Такое сочетание медики часто рекомендуют и с целью профилактики – для очищения пищеварительной системы
Популярные новости