{metatags}
» » Подробное меню диеты для диабетиков стол 9 при сахарном диабете 1 и 2 типа

Меню диеты для диабетиков стол 9 на неделю


Диетпитание – признанная система, которая позволяет нормализовать здоровье, способствует лучшему процессу лечения. Такие диеты специально подбираются под конкретное заболевание с учетом его особенностей. Так, например, лечебный стол 9 предназначен для диабетиков. С его помощью можно поддерживать состояние больного на нормальном уровне достаточно длительное время. Диета для диабетиков «Стол 9» представляет собой сбалансированное питание, которое позволяет страдающим от заболеваний поджелудочной железы ощущать себя достаточно комфортно, легко и приятно.

меню стола 9 при сахарном диабете 2 типа


Какие основные положения данного диетического стола



Лечебное питание при такой болезни, как сахарный диабет, должно быть максимально продуманным. Ведь при такой патологии диета является ведущим компонентом лечения. Основным показателем и отличием сахарного диабета становится регулярное повышение сахара в крови. Из-за нарушения углеводного обмена начинается нарушение усваиваемости остальных полезных веществ. А это становится причиной того, что организму становится хуже.

Диетпитание при данном типе заболевания должно исключать углеводы и по максимуму подключать продукты, которые будут нормализовывать работу других органов и систем. Для этого в рацион стараются включать продукты, которые будут давать чувство насыщения, но при этом давать минимум калорий.

Меню стола 9 при сахарном диабете 1 типа, как уверяют медики, не является каким-то особенно жестким. Связано это с такой ситуацией, что при таком типе заболевания человек поддерживает себя введением инсулина. За счет этого его питание менее ограничено. Поэтому, когда говорят о том, что нужно подобрать диету для диабетика, обычно имеют в виду того, кто еще не инсулинозависимый.

К числу основных принципов данного типа питания относят:
  • - частые регулярные приемы пищи (слово «регулярные» здесь ключевое);
  • - распределение калорийности и пищевой ценности блюд по приемам пищи;
  • - разнообразный набор продуктов;
  • - использование специальных подсластителей при приготовлении блюд;
  • - ограничение жидкости (в этом одно из существенных отличий данной системы питания от других, где наоборот требуется жидкость увеличить);
  • - подключение к рациону витаминов;
  • - контроль сахара.



Какие продукты разрешены и запрещены в данном лечебном столе



Диетологи уверены, что меню на неделю стола 9 при сахарном диабете легко может быть крайне разнообразным и даже довольно интересным. Достаточно только очень тщательно изучить и проверить список продуктов, которые разрешены и прикинуть, что из чего можно приготовить. Так, допускается употреблять в пищу:
  1. - цельнозерновые изделия: хлеб, хлебцы и т.д.;
  2. - нежирные колбасы;
  3. - нежирную рыбу;
  4. - постное мясо (допускается даже свинина, но только без прожилок и прочего сала);
  5. - зелень;
  6. - свежие овощи – их можно есть практически в неограниченном количестве: исключение составляет лишь картошка (ее употребление рекомендуется снизить);
  7. - фрукты (есть ряд ограничений, которые стоит учитывать);
  8. - различные крупы;
  9. - яйца – с ними нужно быть поосторожнее, лучше есть не более 1 яйца в день;
  10. - различные молочные продукты, которые обладают низким процентом жирности;
  11. - кондитерские изделия из разряда диетических.

А вот отказаться придется от сладостей, жирного мяса, которое перегружает и без того проблемную поджелудочную железу, соленой и копченой рыбы, жирных кисломолочных продуктов, углеводистых круп, сладких крахмалистых фруктов, типа бананов и винограда, алкоголя.

Как выглядит меню при таком типе питания



Меню стола 9 при сахарном диабете 2 типа может выглядеть следующим образом. В качестве первого за день приема пищи можно включить в рацион обезжиренный творог с добавленными к нему ягодами. Для второго завтрака оптимальным решением станет обычный стакан кефира или натурального йогурта. Обед можно разнообразить овощным супом, в качестве второго тушеные овощи, дополненные запеченным куском баранины. Для полдника можно выбрать салат, приготовленный из огурца и капусты. Заправлять такой нужно небольшим количеством оливкового масла. В качестве ужина отличным решением станут овощи-гриль и запеченная рыба.

Вы, ориентируясь на данный пример и используя список разрешенных продуктов, вполне можете составить полноценное меню для диабетиков «Стол 9» на неделю. Это позволит вам рационализировать свои финансовые и временные траты, которые вы можете получить, готовя себе еду и закупая продукты. Так, у вас уже будет точный план того, что нужно, и весь процесс пойдет быстрее.

диета для диабетиков стол 9


Найти разнообразные интересные рецепты всегда можно в интернете. Поэтому шансов, что вы будете голодать никаких. Наоборот, вы можете сделать свою жизнь более здоровой за счет того, что начнете питаться правильно. И тогда столь серьезное заболевание, как диабет особенно вас тревожить не будет и станет, как говорят многие эксперты, просто образом жизни, а не выматывающей болезнью.

Рейтинг:
(голосов: 1)

Поделись с друзьями:
Комментарии
У меня бабушка страдает от сахарного диабета и она сидит на этой диете. Главное – это соблюдать все рекомендации, которые прописаны в этой диете, то есть кушать небольшими порциями, а также пить достаточное количество воды, ну, и. естественно, контролировать сахар, тогда проблем со здоровьем возникать не будет.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новость дня
Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Диетический стол №8 максимально полно отвечает современным представлениям о диетах. Ведь рассчитан он на похудение. Как правило, лечебный стол 8 применяют для лечения лиц с ожирением. Он входит в
Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречка и кефир – представить себе более здорового сочетания довольно проблематично. Именно поэтому многие специалисты по диетологии предлагают желающим похудеть такую систему питания, как гречневая
Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Похудеть быстро и очень эффективно – предел мечтаний многих. Ведь хочется приобрести красивую фигуру прямо сейчас. И в этом отлично помогает диета на гречке и кефире на неделю. Популярность такого
Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Диета гречневая уже давно заняла свое место в рейтинге лучших систем питания. Но диетологи решили не останавливаться на достигнутом и предложили худеющим вариант такой диеты, дополненный кефиром.
Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Гречка с кефиром по утрам для похудения – один из отличных вариантов сбросить лишний вес. Такое сочетание медики часто рекомендуют и с целью профилактики – для очищения пищеварительной системы
Популярные новости