{metatags}
» » » Физические упражнения и массаж при простатите. Видео

Нужны ли физические упражнения при простатите


Простатитом страдает большая часть мужского населения нашей планеты и это на самом деле большая проблема, потому что к осложнениям данного заболевания относят рак предстательной железы и мужское бесплодие (а если большинство мужчин не сможет иметь детей, то это будет проблема целого человечества). Конечно, существуют медикаментозные методы лечения данной болезни, но кроме них врачи прописывают больным специальные физические упражнения при простатите, которые с успехом применяются и для профилактики воспаления и для его лечения, а также физиотерапевтические методы воздействия на организм больного (физиотерапия), но обо всем по порядку.

упражнения для профилактики простатита


Виды и польза физической нагрузки



Физическая нагрузка при воспалении простаты считается очень важным компонентом его лечения. Хронический (а зачастую и острый) простатит чаще всего возникает на фоне застоя кровообращения в области таза и паха, а это взывает отечность предстательной железы и способствует началу развития инфекции. Нарушение движения крови по сосудам приводят к уменьшению поступления кислорода к тканям железы, что также не самым лучшим образом сказывается на ее работе. Следовательно, для предотвращения развития воспаления и купирования его симптомов необходимо делать упражнения для профилактики простатита, к которым относят:
  • упражнения Кегеля;
  • лечебную физкультуру;
  • йогу.

Упражнения Кегеля



Наибольшей популярностью для лечения этого заболевания пользуются упражнения Кегеля, которые направлены на тренировку мышц, расположенных в непосредственной близости от простаты. Самым эффективным видом физической нагрузки по Кегелю считается прерывание мочеиспускания, для осуществления которого нужно напрячь все группы мышц вблизи простаты. Достаточно остановиться струю мочи всего лишь на несколько секунд, но повторить этот процесс необходимо до тридцати раз. Некоторые мужчины с непривычки чувствуют сильный дискомфорт и слабость в области полового члена после такого комплекса, поэтому чтоб не перезагружать организм необходимо разбить их на несколько раз и выполнять, к примеру, по пять сжиманий подряд.

Таким же образом необходимо сжимать, ненадолго задерживать в одном положении, а потом разжимать мышцы ануса (30-40 сжиманий за раз). Такие упражнения при простатите можно делать когда угодно и это их главное преимущество, потому что о том, что в данный момент сжимаются и разжимаются мышцы ануса (соответственно, проходит профилактика и лечение простатита) будет знать только больной.

Эффективность йоги



Йога очень хорошо помогает от застоя кровообращения, особенно в том случае, если она проходит под наблюдением специалиста. Мастер по йоге подбирает для больного несколько приемов и техник физической нагрузки, которые разгружают венозные сплетения простаты, создают отрицательное давление в подвздошной области живота, и тем самым активизируют более быструю циркуляцию крови по сосудам, а также улучшают тонус сосудистых стенок, которые находятся у основания полового члена. Йога чаще всего используется в комплексе с физической нагрузкой Кегеля, так лекарственный эффект от этих методик наступает гораздо быстрее.



Физиотерапия как эффективный метод лечения



Обычно физиотерапия при простатите входит в состав комплексного лечения, потому что вылечить только физиотерапевтическими процедурами инфекционное воспаление просто невозможно, но если нарушения работы простаты связаны с застойными явлениями, она дает очень хорошие результаты.

К физиотерапевтическим методам относится массаж простаты, магнитотерапия, ультразвуковая терапия и гипокситерапия. Последний метод относится к самым новым способам лечения, он основан на том, что человека помешают в камеру, где содержится очень малок кислорода, вызывая в его организме искусственный стресс. Все это улучшает кровообращение во всем организме и стимулирует работу простаты. Естественно, такой метод подходит людям, которые боятся замкнутого пространства.

Лечебный массаж



Просматривая видео массаж простатита можно сделать вывод, что он дает наиболее выраженный лекарственный эффект, так как массажные движения не только улучшают кровообращение и препятствуют развитию застоя органах малого таза, а и купируют симптомы эректильной дисфункции. Лучше всего если массаж будет делать врач, потому что он точно сделает его правильно и не сможет причинить вред здоровью. Для тех же, кто захочет выполнить его самостоятельно необходимо сказать о том, что все движения выполняются через прямую кишку, куда вводится средний палец. Пальцем необходимо найти в кишке небольшое шероховатое уплотнение (предстательная железа) и тщательно ее промассировать, начиная сверху вниз. Существует также специальный массажер для простатита, которые выполняет такие же движения, как и палец, только делает он это при помощи сжатого воздуха.

«Волшебный» ультразвук



Ультразвуковая терапия больше всего подходит для лечения хронического воспалительного процесса, так как ультразвук дает сравнительно небольшой, но очень эффективный воспалительный эффект. Регулярная обработка области предстательной железы высокоинтенсивным ультразвуком излучением будет улучшать кровоснабжение тканей, и убивать патогенных микроорганизмов. Кроме того, ультразвуковые колебания повышают проницаемость клеточных мембран, так что если этот метод комбинировать с применение каких-нибудь свечей, то эффект от терапии будет просто потрясающий (повышенная проницаемость клеток способствует более легкому проникновению глубь пораженных тканей лекарственных веществ, что способствует получению быстрого лекарственного эффекта). Процедуры с применением ультразвука противопоказаны больным, которые страдают от геморроя, зато они рекомендуются тем, кто болеет хроническим простатитом. Их регулярное проведение снижает вероятность возникновение спаек и рубцов в простате, и исключает риск развития бесплодия.

видео массаж простатита


В качестве вывода нужно сказать о том, что лучшим средством профилактики и лечения данного заболевания является регулярная половая активность, так как половой акт улучшает кровоснабжение этого органа, а оргазм стимулирует выработку секрета простаты, который «вымывает» патогенных микроорганизм из железистой ткани.

Рейтинг:
(голосов: 1)

Поделись с друзьями:
Комментарии
Знакомый занимался йогой для профилактики развития простатита, но вот про то, что с ее помощью можно его вылечить, для меня новая информация. А где искать мастера, который покажет соответствующие упражнения?

Цитата: Anasty
Знакомый занимался йогой для профилактики развития простатита, но вот про то, что с ее помощью можно его вылечить, для меня новая информация. А где искать мастера, который покажет соответствующие упражнения?

Мастера по упражнениям для устранения воспаления простаты можно найти в больнице (собственно говоря, в другом месте их искать даже не нужно). Единственное, о чем я хочу вас предупредить, это то одни упражнения не помогут победить эту болезнь, нужны еще таблетки и здоровый образ жизни, потому что справиться с этой проблемой можно только при наличии комплексного подхода к ее решению.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новость дня
Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Диетический стол №8 максимально полно отвечает современным представлениям о диетах. Ведь рассчитан он на похудение. Как правило, лечебный стол 8 применяют для лечения лиц с ожирением. Он входит в
Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречка и кефир – представить себе более здорового сочетания довольно проблематично. Именно поэтому многие специалисты по диетологии предлагают желающим похудеть такую систему питания, как гречневая
Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Похудеть быстро и очень эффективно – предел мечтаний многих. Ведь хочется приобрести красивую фигуру прямо сейчас. И в этом отлично помогает диета на гречке и кефире на неделю. Популярность такого
Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Диета гречневая уже давно заняла свое место в рейтинге лучших систем питания. Но диетологи решили не останавливаться на достигнутом и предложили худеющим вариант такой диеты, дополненный кефиром.
Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Гречка с кефиром по утрам для похудения – один из отличных вариантов сбросить лишний вес. Такое сочетание медики часто рекомендуют и с целью профилактики – для очищения пищеварительной системы
Популярные новости