{metatags}
» » Виды обертывания для похудения в домашних условиях. Рецепты с глиной, горчицей и медом

Какое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях существует



В поисках методов для получения красивой фигуры дамы идут на разные ухищрения. Это и диеты, и физические упражнения, и многое другое. Одним из способов эффективного похудения стало давно забытое обертывание, которое ведет свою летопись еще со времен древних египтянок.

уксусное обертывание для похудения в домашних условиях


Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях – метод, способный показывать очень завидные результаты. Выполняется она достаточно просто - главное, соблюдать ряд правил и учитывать нюансы.

Почему данная процедура очень полезна



Обертывание строиться на 2 основных принципах:
  • - использовании специальных жиросжигающих компонентов;
  • - тепловом эффекте.

Медики утверждают, что активные компоненты применяемого вещества под воздействием тепла начинают быстро проникать в подкожные слои и активно разрушают жир. Причем эффект настолько сильный, что буквально после одной процедуры можно уменьшиться в проблемных зонах на 3-4 см. Обычно данные вещества способствуют дренажному эффекту, после чего ткани покидает лишняя жидкость, а жир «растрясается».

Но необходимо учитывать, что даже регулярное проведение процедур может оказывать разное воздействие на разные зоны. Так, например, различные обертывания для ног и ягодиц очень эффективно, когда схожая процедура для живота показывает не столь красивые результаты.

Естественно, стоит понимать, что данные процедуры будут очень результативными, если применять их вместе с соблюдением принципов здорового питания, а также физическими упражнениями.

Польза такого действия достаточно очевидна. Происходит улучшение организма в комплексе. Медики и ученые отмечают, что после регулярного использования процедур такого рода происходит:
  1. - питание тела полезными элементами и веществами;
  2. - улучшение микроциркуляции крови в тканях;
  3. - уменьшение отечности;
  4. - усиление и улучшение липолиза;
  5. - уменьшение жировых отложений;
  6. - подтягивание кожи;
  7. - избавление от различных неровностей и бугров на коже.

Как выполняют технологию данной процедуры



Неважно, где выполняется обертывание – в салоне или дома – оно состоит из 4 стадий:
  • - подготовки и очищения кожи;
  • - нанесения специального средства;
  • - утепление;
  • - закрепление результата посредством нанесения специального крема.

При выполнении первого этапа следует принять теплый душ, чтобы ткани разогрелись и открылись для приема активных компонентов спецсредства. Также необходимо выполнить процедуру скрабирования, способствующую очищению кожи от мертвых частичек и легкому эффекту массажа.

После на проблемную зону наносят специальный состав, который позволяет активизировать обменные процессы. Дома можно использовать и такие средства, как:
  • - мед;
  • - горчицу;
  • - уксус;
  • - глину и т.д.

Затем зоны для обертывания необходимо утеплить – для этого обычно используют пленку. Это необходимый этап, т.к. он позволяет замедлить теплоотдачу и ускоряет выход лишней жидкости. Кроме пленки тело нужно дополнительно утеплить при помощи теплого халата, полотенца, одеяла, специальных шортов.

Время проведения процедуры обертывания – около часа. В идеале потребуется не менее 6-15 сеансов, чтобы заметить яркий эффект.

По окончании процедуры нужно смыть лечебный состав и нанести увлажняющий крем на проблемные зоны. Это позволит грамотно увлажнить кожу и закрепит полученный результат.

Обертывание необходимо проводить тем, у кого отмечаются:
  • - целлюлит в разных степенях;
  • - вялая кожа;
  • - растяжки после беременности;
  • - возрастные складки.

Но несмотря на высокую эффективность процедуры и ее относительную безобидность, от ее выполнения придется отказаться тем, у кого:
  1. - сердечные и сосудистые заболевания;
  2. - опухоли;
  3. - хронические проблемы;
  4. - гинекологические неприятности;
  5. - кожные высыпания.

Также стоит отказаться от него дамам в положении и тем, кто кормит.



Какие есть рецепты для домашнего обертывания



Обертывание в домашних условиях, рецепты которого есть в интернете, проводится обычно при помощи подручных продуктов. Так, специалисты выделяют такие компоненты, которые традиционно считаются жиросжигающими и способствующими нормализации обмена веществ. К числу таких средств относят многие ингредиенты из холодильника.

Медовые обертывания: в чем их преимущества



Специалисты утверждают, что рецепты с медом для обертывания для похудения в домашних условиях довольно просты.

Мед – крайне популярный продукт, который довольно широко применяют для проведения различных процедур красоты. Он содержит огромный перечень полезных микроэлементов и витаминов, которые позволяют избавиться от лишних сантиметров, а также способствуют общему оздоровлению организма. Естественно, его не могли не выбрать в качестве отличного и эффективного компонента для обертываний.

Можно использовать один только мед – для этого его достаточно предварительно нагреть. А можно усилить эффект, добавив к нему немного перца. Рецепт такого средства прост:
  • - мед – 100 г;
  • - свежемолотый кофе – 2 ложки;
  • - перец красный – половина чайной ложки&

В подогретый мед добавьте оставшиеся компоненты, хорошо размешайте и наносите на кожу. Обмотайте тело пленкой и укутайтесь. Через час вы свою кожу не узнаете.

Как применять обертывания с горчицей



Еще одним популярным компонентом является горчица. Рецепты обертывания для похудения в домашних условиях с горчицей довольно разнообразны. Оптимально, если вы соедините горчицу с глиной. Тем более что косметическая глина стоит крайне бюджетно и предоставляется покупателям в большей части магазинов. Если вернуться к варианту сочетания глины и горчицы, то сделать средство довольно просто. Подготовьте глину – залив 2 ложки ее обычной водой до получения смеси по виду как сметаны. Далее добавьте чайную ложку готовой горчицы и столько же меда. Обязательно смотрите, чтобы горчица не содержала ничего, кроме горчицы – никаких консервантов и красителей.

Применение уксуса в качестве средства для обертывания



Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях активно применялось женщинами еще 30 и 40 лет назад. Для выполнения данной процедуры применяется обычно яблочный уксус – он более полезен и содержит много полезных компонентов. Приготовление смеси не такое ужи сложное. Для этого возьмите:
  1. - яблочный уксус – 1 часть;
  2. - воду – 3 части.

Возьмите хлопчатобумажную ткань, смочите ее в готовой смеси и обмотайте проблемные зоны. Останется только дождаться, пока ткань высохнет.

Что можно корректировать при помощи обертывания



Специалисты говорят, что максимально эффективными оказываются обертывания для похудения ног в домашних условиях. Ведь здесь откладывается больше легко устраняемых жиров. Так что справиться с такими с помощью данной процедуры просто и довольно быстро. Это способствует быстрому приведению в порядок тела, чтобы было не стыдно оголить ножки.

Также можно корректировать проблемные зоны рук, талию. Принцип использования средств для обертывания и выполнение ее абсолютно идентичны описанным выше. Использовать можно не только варианты с пищевой пленкой, также отлично подойдут и тканевые обертывания - правда, с такими следует больше заниматься.

Но более регулярно такого рода процедуру применяют именно для ног. Ведь ноги больше всего подвержены жировым отложениям, получают некрасивую апельсиновую корку, рыхлости, вялость мышц. Ноги берут на себя самый тяжелый груз - носить все тело - их нужно чаще баловать. А обертывания способствуют детоксикации тканей и тонизированию мышц и вен. В результате ткани становятся крепче, но при этом эластичнее.

Обертывания для похудения ног в домашних условиях: какие нюансы есть



Стоит помнить, что легко получается справляться с излишними объемами и иными проблемами на ногах довольно эффективно. Однако стоит понимать, что нельзя проводить обертывание, если у вас отмечаются какие-либо кожные проблемы. Ведь это может ухудшить ситуацию.

Большая часть предлагаемых вариантов для похудения ног – это рецепты обертывания пищевой пленкой для похудения в домашних условиях. Все вполне объяснимо, т.к. использование такого средства позволяет добиться идеального эффекта и, кроме того, заметно упрощает выполнение данной процедуры, позволяя не запачкать все вокруг.

Пищевая пленка - доступный вариант, который позволяет получить идеальный результат. Она достаточно легка наматывается и стоит недорого. Снимается пленка также достаточно легко. Эффект же, который создается под ней, представляет собой именно то, что надо. Единственное, что следует помнить, - это то, что пленку необходимо заранее готовить, чтобы потом не бегать по дому в ее поисках. Вообще все компоненты, необходимые для проведения процедуры, заранее, чтобы было максимально удобно.

Горячие обертывания – особый вариант похудения



Горячее обертывание для похудения в домашних условиях, рецепты которого есть в интернете, зачастую считается более эффективным и полезным. За счет воздействия тепла не только снаружи, но и извне. Особенность данного вида процедуры в том, что смеси наносят на тело, предварительно подогрев. Помните, что температура их должна составлять около 37 градусов и не больше. Ведь иначе можно легко получить серьезные ожоги и долго лечиться.

обертывание для похудения в домашних условиях рецепты


Для горячего обертывания успешно можно применять мед, шоколад, водоросли, горчицу, масло растительное. Все эти компоненты отлично нагреваются и раскрываются большим числом активных компонентов. А еще они доступны каждому, так что подобрать подходящее средство не составит особой проблемы.

Рейтинг:
(голосов: 1)

Поделись с друзьями:
Комментарии
Я лично делала несколько обертываний из горчицы и меда. Не могу сказать, что они помогли мне сжечь много лишних сантиметров на талии, но кожа при этом приобрела очень приятную бархатистость. Что касается глиняных обертывания, то их нужно делать в бане, чтоб кожа была распаренная, тогда эффект будет просто потрясающим.

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите код:
Новость дня
Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Подробное меню на каждый день диета стол 8 при ожирении для похудения

Диетический стол №8 максимально полно отвечает современным представлениям о диетах. Ведь рассчитан он на похудение. Как правило, лечебный стол 8 применяют для лечения лиц с ожирением. Он входит в
Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречневая диета с кефиром для похудения. Отзывы и результаты

Гречка и кефир – представить себе более здорового сочетания довольно проблематично. Именно поэтому многие специалисты по диетологии предлагают желающим похудеть такую систему питания, как гречневая
Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Диета на гречке и кефире на неделю. Отзывы и результаты похудевших

Похудеть быстро и очень эффективно – предел мечтаний многих. Ведь хочется приобрести красивую фигуру прямо сейчас. И в этом отлично помогает диета на гречке и кефире на неделю. Популярность такого
Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Как употреблять диету гречка и кефир. Отзывы и результаты похудевших с фото

Диета гречневая уже давно заняла свое место в рейтинге лучших систем питания. Но диетологи решили не останавливаться на достигнутом и предложили худеющим вариант такой диеты, дополненный кефиром.
Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Супер гречка с кефиром по утрам на завтрак для похудения. Отзывы похудевших

Гречка с кефиром по утрам для похудения – один из отличных вариантов сбросить лишний вес. Такое сочетание медики часто рекомендуют и с целью профилактики – для очищения пищеварительной системы
Популярные новости